Comment j’ai changé de paradigme

Bonjour, j’ai découvert votre podcast récemment et le sujet abordé m’intéresse beaucoup.

Contexte : Je commence à cotoyer des cercles de personnes pour lesquelles le dev perso, le soin, la joie sont très présentes. Certaines croyances new age circulent dans le milieu (surtout les énergie, les chakras, les vibrations, le concept d’âme séparée de la source) et une certaine méfiance vis-à-vis du concensus scientifique (vaccins covid…).
Je viens d’un monde très rationnel et je pense être résistant aux idées paranormales. Par contre, je suis beaucoup sensible aux idées de la CNV par exemple. Ou alors le fait de donner plus de place au ressentis du corps pour trouver des réponses à des problèmes qui ont l’air purement psychologique. Ou le fait de laisser parler les émotions, de prendre nos responsabilités dans nos réactions, d’accepter ce qui est (subtilement différent de cautionner ou d’approuver). Ou chercher la joie en écoutant son ventre pour être heureux (bon ça, ça semble un peu perché, mais je suis étonné par le nombre de personnes qui ont du mal à faire des choix (dont moi), et l’explication de descendre du mental toujours insatisfait qui essaye de maximiser 50 critères pour essayer de ressentir un enthousiasme dans me corps me séduit).

Tout ça m’aguiche mais du coup voilà, dans mon expérience, j’ai remarqué que les personnes qui s’intéressent à ces idées sont souvent très proches de croyances « paranormales ». Pour moi, le dev perso semble vraiment utile. Je crois par exemple que notre attitude (notamment la joie et l’enthousiasme) a un impact direct sur la réponse des autres et donc sur notre environnement. Je crois aux prophéties auto-réalisatrices, aux cercles vicieux et vertueux. Mais je ne crois pas à la Loi de l’Attraction ou la Pensée Magique ou les vibrations basses ou hautes. Que ma façon d’être est très importante voire primordiale à mon bonheur, sans pour autant partir dans des explications quantiques. N’y a-t-il pas des bases scientifiques à tout ça ?

Les sceptiques semblent être des tueurs de rêve, non pas parce qu’ils sont crus, même parce qu’ils cherchent la Vérité (je ne conçois pas comment il pourrait y avoir plusieurs vérités) sans sembler donner d’importance au Bonheur. Moi, je veux être heureux. S’approcher au mieux de la Vérité me donne plus de pouvoir sur ma vie, ce qui est favorable au bonheur, maiiis il manque quelque chose quand-même. Pourquoi la recherche de la joie rime forcément avec pensée New Age (même légère) ? La joie existe vraiment, non ? Qui dans la communauté scientifique s’intéresse à ça ?

Autre chose en rapport avec l’épisode sous lequel est ce commentaire : Pour moi le dev perso ou la CNV que je cotoie ne tombent pas dans d’aussi grosses contradictions que vous soulevez. Par exemple :
– le principe de se sentir bien par soi-même relève plus d’un pragmatisme que du déni de la responsabilité du système ou d’autres personnes. Le but étant de sortir d’un cocktail émotionnel d’impuissance, de dépendance ou d’aveuglement colérique pour justement pouvoir agir sur sa vie, poser des limites voire combattre en collectif de façon plus stratégique.
– on ne m’a jamais dit de ne pas écouter les autres sous-prétexte qu’ils ne savent pas parler en CNV, ou que c’est leur égo qui parle ou que sais-je. Au contraire, on nous invite à trouver le besoin de la personne derrière même si elle nous insulte. Mais on nous invite aussi à nous protéger si par exemple on n’a pas l’énergie pour subir des accès de colère.
– se sentir coupable de ne pas se sentir bien est un effet possible. On nous dit juste de traiter ça comme le reste : on le regarde en face, on essaye de trouver pourquoi on se sent comme ça. Le but n’est pas d’être confortable en toute situation, au contraire, c’est bien d’aller creuser les émotions pour qu’il y ait un impact dans notre vie, de supporter l’inconfort pour éviter de tomber dans la diversion. Et des fois on n’y arrive pas, bah tant pis c’est normal, on a le droit.

Bref, tout ça dire que je trouve ça loin d’être absurde si on ne rentre pas dans des explications pseudo-scientifiques. Et en même temps j’entends que ça n’est pas non plus adossé par du savoir scientifique. Du coup, où est-ce que je me trompe ? Pourquoi le dev perso n’a pas de base scientifique, à part la partie raisonnement (zététique/auto-défense intellectuelle) ?

Est-ce que vous avez une réponse ou des épisodes à me conseiller qui apporteraient des pistes sur mes questions ?

Voilà. Merci de m’avoir lu. J’espère avoir été assez clair ^^’
Bravo et merci pour votre travail 🙂