De grandes thématiques y sont explorées, telles que :

– les outils pour aiguiser son esprit critique : biais cognitif, méthodologie scientifique, effets rhétoriques ;

– la santé physique et mentale : La médecine quantique est-elle vraiment quantique ? Y a-t-il plus de bébés qui naissent les jours de pleine lune ? Qu’est-ce que le bio-décodage et quels sont ses dangers ? etc. ;

– croire et sortir d’une croyance : À quel moment une croyance devient-elle dangereuse ? Existe-t-il un parcours type de déconversion ? Comment faire sortir un•e ami•e d’une situation d’emprise ? etc.

Le son a été remastérisé et vous trouverez sur YouTube des versions vidéo sous-titrées et remplies d’illustrations didactiques de type mindmap ou liste de points importants, qui vous aideront à en retenir le meilleur !

Bonne écoute et partagez à qui vous voudrez !

Écouter le podcast Méta Short sur Méta de Choc.

Je tente d’apporter quelques réponses dans cette keynote donnée en janvier 2025, lors d’une journée de conférences en ligne organisée par Compositech, association qui milite pour l’inclusion dans les métiers de la tech.

Écouter le podcast Formations bullshit : comment les éviter ? sur Méta de Choc.

Difficile de critiquer ce qui nous est présenté comme thérapeutique, laïque et sans risque. Il y a pourtant beaucoup à dire et Méta de Choc, une fois de plus, ne manquera pas de faire vaciller vos certitudes.

Cette chronique en pas moins de dix parties commence par un panorama des différentes formes de méditation à travers l’histoire et les cultures, puis nous plongeons dans trois pratiques emblématiques du XXe siècle et toujours actives aujourd’hui : la méditation Osho, la méditation transcendantale et la méditation Vipassana. Une fois les bases posées, nous explorons en détail la technique désormais la plus répandue dans nos contrées : la méditation de pleine conscience, ou Mindfulness en anglais. Les vertus qu’on lui prête sont nombreuses mais qu’en disent vraiment les études scientifiques ? Un volet entier est ensuite consacré à un sujet dont on ne parle quasiment pas : les effets indésirables de la méditation, et pourquoi elle peut même être dangereuse ! Le suivant analyse les promesses et les risques de l’introduction de la méditation à l’école et la question de savoir si cette pratique peut réellement être laïque. Enfin, dans le dernier volet de cette série, je décortique avec vous les 30 années de lobbying intense qui ont permis à la Mindfulness de nous devenir si familière et d’être aujourd’hui un outil communément proposé dans les milieux de la santé, du social, de l’entreprise ou du sport de haut niveau.

Quelle est la différence entre la méditation de pleine conscience et les autres méditations ? Qui peut enseigner la méditation ? Sa pratique en entreprise permet-elle réellement de réduire le stress ? En quoi consiste la méditation dans un cadre médical ? Quels sont les effets sur le cerveau ? Est-ce que la méditation pour les détenu•es est une bonne idée ? Une méditation laïque existe-t-elle vraiment ? Et quels sont les risques d’une méditation ?

Autant vous prévenir : vous ne sortirez pas indemne de cette écoute. Mais pas de panique, comme d’habitude, Méta de Choc assure le service après-vente : si certaines informations vous questionnent ou si vous voulez vous documenter plus avant, de nombreuses références sont à votre disposition dans la section “Ressources“, plus bas sur cette page.

Écouter le podcast La méditation sur Méta de Choc.

Cette émission est la rediffusion d’une conférence que j’ai donnée en février 2025, au festival littéraire Textures, à Fribourg en Suisse, en collaboration avec la BCU, bibliothèque cantonale et universitaire de Fribourg.

Écouter le podcast Raz-de-marée ésotérique en librairie sur Méta de Choc.

En septembre 2025, j’ai été invitée à participer à la journée “Foule santé mentale : de l’intime au collectif“ organisée par Psycom au ministère de la Santé. L’occasion de faire un état des lieux du “marché“ de la santé mentale et de ses potentielles dérives. L’occasion aussi de présenter des solutions collectives, à contre-courant de l’injonction actuelle à “prendre soin de soi“ pour s’adapter à des conditions de vie difficiles.

Comment prendre soin de sa santé mentale ? Nous abordons cette question autour d’une table-ronde avec les intervenant•es suivants :

Aude CARIA : Directrice de Psycom – Santé mentale Info ;
Sophie ARFEUILLÈRE : Chargée d’innovation pédagogique de Psycom ;
Élisabeth FEYTIT : Documentariste et créatrice du podcast Méta de Choc ;
Samir KHALFAOUI : Conseiller santé de la Miviludes ;
Maeva MUSSO : Psychiatre et pédopsychiatre, Présidente de l’Association des jeunes psychiatres et jeunes addictologues (AJPJA) ;
Marie-Christine STANIEC-WAVRANT : Adjointe santé et lutte contre les exclusions Mairie de Lille, Vice-Présidente du Réseau français Villes-Santé.

Écouter le podcast Santé mentale : fausses promesses et solutions sur Méta de Choc.

Voici donc mon échange avec Matthieu Corpataux, enseignant en littérature française et en écriture créative à l’Université de Fribourg. Et attention : vous ne verrez plus de la même manière Victor Hugo, Avatar, Matrix, Da Vinci Code, ou encore la poésie de Rupi Kaur.

Écouter le podcast La fiction, terrain de jeu New Age ? sur Méta de Choc.

Le quatrième livre de la collection, “Cerveau et stéréotypes de sexe – Comment faire dire à la biologie ce qu’elle ne dit pas“, a été coécrit avec Odile Fillod, chercheuse en études sociales des sciences biomédicales. Pour marquer sa sortie, nous avons organisé une rencontre à la Librairie des femmes à Paris, en décembre 2024.

Odile Fillod est connue pour avoir conçu le premier clitoris imprimable en 3D. Ses recherches portent sur les différences naturelles liées au sexe, et sur les biais dans la transmission des connaissances. En lien avec cette activité, elle a créé le blog Allodoxia en 2012 sur lequel elle développe des études de cas, analysant la distorsion dans la vulgarisation des articles scientifiques. Elle a également créé un site web dédié au clitoris, Clit’Info, et co-écrit “Idées reçues sur la Clitoris“, publié en 2022.

Dans cette conversation, nous déconstruisons quelques mythes autour des origines des différences psychologiques et comportementales entre les hommes et les femmes. Existe-t-il des différences innées entre les deux sexes ? Qu’est-ce que le biais de confirmation ? La violence des hommes est-elle liée à la testostérone ? L’attention maternelle est-elle conditionnée par l’ocytocine ? Les filles sont-elles programmées pour aimer les tâches ménagères et les garçons naissent-ils avec un meilleur sens de l’orientation ? Peut-on séparer inné et acquis ?

Attention, ce qui suit risque fort de bouleverser ce que vous pensez savoir sur les différences homme-femme, et donc, de changer votre perception de vous-même et de votre entourage. Installez-vous confortablement, tout va bien se passer !

Écouter le podcast Cerveau et stéréotypes de sexe sur Méta de Choc.

Le fait d’être introduit•es dès le plus jeune âge à la pensée positive, aux soins énergétiques ou à l’Amour universel rend-il leur existence plus ouverte, plus facile, ou au contraire, les confronte-t-il plus violemment aux limites de notre réalité matérielle ?

La conversation que vous vous apprêtez à entendre a été enregistrée en public, lors du festival PodParis, en octobre 2024. Suite à un appel à témoignages, Sarah Maille m’a contactée. Cette trentenaire originaire du nord de la France a grandi en tant qu’Enfant indigo au sein d’une famille où la spiritualité guidait les pensées et les comportements. Elle nous explique l’impact qu’a eu cette éducation sur son enfance et sa vie d’adulte, pourquoi et comment elle en est sortie. Un partage sincère et riche d’informations pour qui s’intéresse aux effets de nos idéaux sur la formation des esprits les plus jeunes.

Éduquer son enfant dans la spiritualité New Age le met-il en danger ? Peut-on soigner des enfants avec les médecines alternatives ? Comment sort-on du New Age quand on y a grandi ? Comment réapprendre à s’émerveiller et comment cultiver l’émerveillement quand on ne croit plus en la spiritualité ?

Notre conversation aborde toutes ces questions.

Écouter le podcast Enfant de la spiritualité New Age sur Méta de Choc.

En juin 2023, j’échangeais avec Camille Lin, la créatrice du podcast “Panser l’entreprise“, sur les croyances qui s’imposent actuellement au travail. Basée à Montréal, elle est consultante en prévention des risques psychosociaux et mène une réflexion opiniâtre sur les moyens de réduire la souffrance au travail en s’appuyant sur des données et des outils solides.

Attention : notre conversation, garantie sans langue de bois, risque fort de vous retourner le cerveau. J’espère qu’elle donnera envie aux décideurs en management, ressources humaines et formation de se détourner d’offres de service décidément inutiles et souvent problématiques !

Comment l’astrologie s’immisce-t-elle dans le processus de recrutement ? Quels sont les effets de la méditation et pourquoi est-elle proposée en entreprise ? Qu’est-ce que le chamanisme corporate ? Les tests de personnalité permettent-ils de mieux manager les équipes ? Peut-on se fier au coaching en entreprise ? Cette conversation explore toutes ces questions !

Écouter le podcast Le business des croyances en entreprise sur Méta de Choc.

Les personnes non hétéros sont-elles encore discriminées aujourd’hui ? Quelles sont leurs stratégies pour faire leur coming out au travail, ou éviter de le faire ? Y a-t-il des milieux professionnels plus “LGBT friendly“ que d’autres ?

Lors d’un Live exceptionnel sur la chaîne YouTube de Méta de Choc, vous pourrez poser vos questions à Émilie Morand, à moi-même et à la neuroscientifique Samah Karaki qui sera notre maîtresse de cérémonie !

Vous y découvrirez les données scientifiques les plus récentes sur le vécu des personnes LGBTQ et sur les mesures que chacun•e peut prendre pour créer plus d’inclusivité au travail.

Écouter le podcast Tous hétéros au boulot ? sur Méta de Choc.