#13

Émotion et rationalité

Avec Albert Moukheiber, docteur en neurosciences cognitives

Méta de Choc explore la métacognition sous toutes ses coutures. Mais que veut dire ce mot barbare, au juste ? La métacognition désigne simplement le fait de réfléchir à nos pensées ou à celles des autres. Méta-cognition : la cognition de la cognition. Nous faisons tous usage de métacognition tous les jours, et ce depuis notre plus tendre enfance.

Mon invité d’aujourd’hui est passionné par ce sujet et en a fait l’objet central de son métier. Albert Moukheiber est Docteur en neurosciences cognitives, psychologue clinicien et chargé de cours à l’université Paris 8 Saint Denis. Avec lui, nous allons explorer le monde à la fois merveilleux et obscur de la pensée humaine.

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Épisode #13.156mn
La psychologie et les neurosciences sont-elles fiables ?

Albert Moukheiber a une démarche rigoureuse, méthodique, fondée sur les résultats scientifiques, mais dans deux domaines dont la fiabilité est questionnée dès lors qu’il s’agit de décrire ce qui se passe réellement dans notre cerveau.

D’un côté, la psychologie est en pleine crise de réplicabilité, de l’autre, les neurosciences sont un champ de recherche très jeune qui mène souvent à des interprétations abusives.

Timecodes Épisode #13.1

00:00:17Qu’est-ce que la métacognition ?
00:02:07Des résultats de recherche controversés. La crise de la réplication en psychologie clinique. La remise en cause des antidépresseurs (recapture de la sérotonine).
00:08:07Comment se construit un modèle théorique. Le DSM V.
00:18:03Les neurosciences cognitives. Le précurseur Sigmund Freud. Le cerveau interprète le réel. La stupéfaction morale. Le libre arbitre. La psychologie évolutionniste.
00:37:33Les biais cognitifs nous sont essentiels. Les heuristiques. Le racisme sous l’angle évolutionniste.
00:44:23Le biais fondamental d’attribution. La pensée critique appliquée à soi. L’identité personnelle, l’appartenance au groupe. Le “virtue signalling“, la diffusion de la responsabilité.
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Épisode #13.259mn
Quelques clés métacognitives

Puisque nous sommes avec un expert de la métacognition, nous allons nous en donner à cœur joie.

La métacognition, oui ! Mais pourquoi, quand et comment ? Telle est la question.

Timecodes Épisode #13.2

00:00:47Le principe de charité et ses limites. Le symptôme du sauveur. Différence d’opinions / différence de faits.
00:12:27Le biais de la fausse équivalence. Les nouveaux gourous, les coachs et la Loi de l’attraction.
00:22:14Comment réaliser quand on a tort. La flexibilité mentale.
00:25:31Quand les biais cognitifs nous sauvent. Less is more. L’exemple de la dissonance cognitive.
00:34:43Les locus de contrôle interne et externe. Dans le cadre des croyances (Loi de l’attraction, astrologie, religion).
00:48:00User de métacognition : pourquoi, quand, comment ? Raisonner de manière critique, ça s’apprend et ça se cultive.
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Épisode #13.356mn
Doit-on choisir entre rationalité et émotion ?

Aller au-delà de nos pensées automatiques, de nos émotions automatiques et de nos intuitions. Ralentir, questionner notre mode pensée sur tel ou tel sujet, ses origines et sa qualité, pondérer nos opinions, s’observer en train de penser. Voilà qui n’a rien de naturel mais qui peut offrir de réels bénéfices à un niveau individuel comme collectif.

Albert Moukheiber a une connaissance scientifique de ces mécanismes, de leurs causes et de leurs conséquences. Il nous offre ici un éclairage qui ne manque pas de me réjouir.

Mais la pensée magique dans tout ça, me direz-vous ? Et l’émotion ? Et la sensibilité ? Et la créativité ? Sont-elles en contradiction avec une pensée rationnelle ? La réponse peut paraître évidente. Elle ne l’est pas !

Timecodes Épisode #13.3

00:01:35Aller au-delà des pensées automatiques. Pondérer son opinion. L’illusion de connaissance : effet Dunning-Kruger. Le raisonnement motivé. Évaluer ce qu’on ne sait pas : quand avoir tort est plus utile qu’avoir raison.
00:12:16D’où vient Albert Moukheiber ? La guerre civile au Liban, exorcisme, reiki, troisième œil et aura. Réflexion sur le yoga et la religion.
00:31:36La place de la magie. Le droit à la pensée magique. La magie du réel, la science ne se fait pas sans émotion. La rationalité n’est pas un état supérieur à l’émotion.
00:43:43Les sceptiques doivent-ils choisir entre rationalité et émotion ? Apprendre des émotions comme de la raison.
00:51:08La minute stupide.
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L'émission en bref
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Ressources
Pour aller plus loin

Ressources Épisode #13.1
La psychologie et les neurosciences sont-elles fiables ?

Albert Moukheiber :

  • Livre : Votre cerveau vous joue des tours (Allary Editions, avril 2019).

  • Thèse : Caractérisation et corrélats de l’évitement du regard dans les phobies sociales (Université Paris 6, 2010) : http://www.theses.fr/2010PA066491

  • Collectif Chiasma : https://www.chiasma.co

Définitions :

Crise de la réplication et modèles théoriques :

Anti-dépresseurs :

Les précurseurs de l’écoute psychologique :

Nos sens :

Expériences de split brain :

  • The Split Brain Man, de Michael Gazzaniga (1967).

  • Forty-five years of split-brain research and still going strong, par Michael S. Gazzaniga (Nature Reviews Neuroscience, août 2005) : https://www.nature.com/articles/nrn1740

Libre arbitre et prise de décision :

Autre :

  • Why zebras don’t have ulcers? de Robert Sapolsky (2004).

  • Sapiens : Une brève histoire de l’humanité, de Yuval Noah Harari (Albin Michel, 2015).

  • L’IA qui trouve Charlie instantanément : There’s Waldo : https://www.youtube.com/watch?v=-i7HMPpxB-Y

Ressources Épisode #13.2
Quelques clés métacognitives

Définitions :

TCC :

Prophétie auto-réalisatrice :

Les biais cognitifs (Kanheman vs Gigerenzer) :

La dissonance cognitive (Leon Festinger) :

Le locus de contrôle (Julian Rotter) :

Mère Teresa :

Osho, le sex-guru :

Autres personnalités et pratiques douteuses :

Autre :

Ressources Épisode #13.3
Doit-on choisir entre rationalité et émotion ?

Définition :

La flexibilité mentale :​

L’illusion de connaissance - Effet Dunning Kruger :

La difficulté à changer d’avis :

Le reiki :

Les auras :

La mémoire de l’eau :

Émotions et rationalité :

Autre :

  • L’injonction au bonheur, par Élisabeth Feytit (Méta de Choc, mai 2016) : https://www.metadechoc.fr/linjonction-au-bonheur

  • Demian – Histoire de la jeunesse d’Émile Sinclair, de Hermann Hesse (Lgf, 1979).

  • Narcisse et Goldmund, de Hermann Hesse (Lgf, 1975).

  • Éloge de l’oisiveté, de Bertrand Russel (Allia, 1932).

Suggestions
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Commentaires

  1. Bonjour,

    Excellent interview, qui montre l’intelligence de l’esprit critique de Albert Moukheiber dans la connaissance interdisciplinaire et la complexité, dans une subtilité non binaire.

    La contradiction, l’exploration, l’imagination, l’art, la poésie paraissent y avoir une place, ce qui est bon signe.

    Magnifique, le scepticisme de soi-même comme outil pour se découvrir et modifier sa relation à l’autre… une forme de compassion?

    Le doute, quelle richesse!

    Cordialement.

    1. Bonjour Gilles,
      j’allais justement vous conseiller l’écoute de cette émission, suite à vos commentaires sur Skeptikón ! Ravie qu’elle vous ait plu.

  2. Bonjour! j’ai été vraiment excitée d’écouter vos émissions. Je suis parfois un peu frustrée car je me sens plus que novice avec les termes employés. Y aurait-il un site de vulgarisation des termes et concepts afin que je m’approprie mieux les idées? Merci mille fois de contribuer à ma flexibilité mentale (et à celle d’autres personnes certainement). J’aimerais créer comme une sorte de « jeu » pour aider les plus jeunes (ou les plus vieux qui viennent de s’y mettre, à comprendre toute cette histoire de biais et permettre de métaconnaitre un peu plus dans la vie de tous les jours. J’ai acheté votre livre, Albert, donc certainement, j’aurais des pistes ici.

    1. Bonjour Nadine,
      merci de votre intérêt. Pour commencer, vous trouverez dans les ressources des liens permettant de mieux comprendre les termes les plus importants. Le livre d’Albert Moukheiber vous éclairera sans doute bien aussi.

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